Poesía de Mindfulness La Casa de Huéspedes Este ser humano es una casa de huéspedes. Cada mañana nuevas llegadas. Una alegría, una tristeza, un egoísmo, Alguna consciencia momentánea viene Como un visitante inesperado. Da la bienvenida y entretén a todos! Incluso si son una multitud de penas, que con violencia entran en tu casa y […]
Quizá te interese saber más cosas sobre: La Meditación Respiración Posturas para la práctica de Mindfulness Enemigos de la práctica de Mindfulness Hoy comparto este resumen sobre la meditación y los beneficios que aporta en nuestra vida. LA MEDITACIÓN Está demostrado que la meditación nos aporta un bienestar físico emocional espiritual y corporal […]
Mindfulness o práctica de la Atención Plena, fué introducido por Jon Kabat-Zinn en 1970, con la intención de tratar a pacientes que con enfermedades físicas y / o mentales en su clínica de Massachussets. En un principio se creó para ayudar a los pacientes en un ámbito hospitalario, son tantos los beneficios que aporta a […]
La Inteligencia Emocional es la base en la Educación Emocional, como definición: “la capacidad de poder identificar y la habilidad para autogestionar nuestras emociones, conocer su mensaje, regularlas y aplicarlas en el pensamiento”. La inteligencia emocional nos ayuda a tener un pensamiento más crítico, resolver los problemas, así como ser capaces de poder identificar las […]
La definición que da la International Coach Federation (ICF) «El coaching profesional es un proceso de acompañamiento reflexivo y creativo con clientes que les inspira a maximizar su potencial personal y profesional.» Un coach de la ICF se compromete a poner en práctica las Competencias Clave de la ICF y a respetar el Código Ético. La Internacional Coach Federation (ICF) se adhiere a los principios […]
Te puedo contar que el término de Programación Neurolingüística (PNL), designa una tecnología creada en los años 70 por el Dr. Richard Bandler (padre de esta tecnología y entonces estudiante de ingeniería informática) y John Grinder (profesor de lingüística). Juntos empezaron observar el trabajo y la forma de comunicarse de algunos de los profesionales más […]