Meditación, postura y respiración

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Mindfulness o práctica de la Atención Plena, fué introducido por Jon Kabat-Zinn en 1970, con la intención de tratar a pacientes que con enfermedades físicas y / o mentales en su clínica de Massachussets. En un principio se creó para ayudar…
inteligencia emocional

Inteligencia Emocional

En mis sesiones trabajamos la Gestión Emocional desde el conocimiento de la Inteligencia Emocional, como definición: Es la capacidad para reconocer los sentimientos propios y de las demás personas con las que el ser humano se relaciona…