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Mindfulness

Mindfulness o práctica de la Atención Plena, fué introducido por Jon Kabat-Zinn en 1970, con la intención de tratar a pacientes que con enfermedades físicas y / o mentales en su clínica de Massachussets. En un principio se creó para ayudar a los pacientes en un ámbito hospitalario, son tantos los beneficios que aporta a […]

Inteligencia Emocional

En mis sesiones trabajamos la Gestión Emocional desde el conocimiento de la Inteligencia Emocional, como definición: Es la capacidad para reconocer los sentimientos propios y de las demás personas con las que el ser humano se relaciona y la habilidad para gestionarlos. La inteligencia emocional lleva implícitas aptitudes, habilidades y capacidades para su aprendizaje Conciencia […]

¿Conoces el coaching?

La definición que da la International Coach Federation (ICF) «El coaching profesional es un proceso de acompañamiento reflexivo y creativo con clientes que les inspira a maximizar su potencial personal y profesional.» Un coach de la ICF se compromete a poner en práctica las Competencias Clave de la ICF y a respetar el Código Ético. La Internacional Coach Federation (ICF) se adhiere a los principios […]

PNL programación neurolingüística, ¿Qué sabes de ella?

Te puedo contar que el término de Programación Neurolingüística (PNL), designa una tecnología creada en los años 70 por el Dr. Richard Bandler (padre de esta tecnología y entonces estudiante de ingeniería informática) y John Grinder (profesor de lingüística). Juntos empezaron observar el trabajo y la forma de comunicarse de algunos de los profesionales más […]