Gestión Emocional desde la Atención Plena

Aprende a vivir en el presente y aumenta tu inteligencia emocional Autoliderazgo

 La Inteligencia Emocional trabajada desde la atención plena.

Desde la experiencia y la práctica de Mindfulness, llegarás a entender cómo funciona tu mente, las emociones, los pensamientos, el porqué de tus reacciones emocionales y de tu estrés y aprenderás a ser tu propio líder.

Aprenderás que es la Inteligencia Emocional y el Mindfulness, todos los beneficios que todo esto te aporta y obtendrás herramientas que podrás utilizar en el hábito personal y profesional.

Un curso en el que aprenderás a conocer y desarrollar la gestión de tus emociones, en tu propósito hacia el equilibrio emoción-cuerpo-mente, y cómo esto afecta a tus acciones y a tu cuerpo, potenciar el hábito de vivir con atención plena y crear así consciencia, para el desarrollo de tus habilidades y adquirir herramientas para utilizar en tu vida diaria en el ámbito personal y profesional.

A quién va dirigido

No necesitas conocimientos previos para asistir a este curso. Este programa lo he diseñado para todas aquellas personas que deseen mejorar en su vida personal y profesional, mediante la práctica de conocimientos y herramientas de la Inteligencia Emocional y de Mindfulness, sentirse bien, gestionar sus emociones, para alcanzar tu bienestar deseado.

Fechas de las sesiones: 

  • 3, 4, 24, 25 octubre

  • 14, 15 noviembre

  • 12, 13 diciembre

  • Horario

    Sábados y domingos: 9:00 a 14:00

  • Horas totales del curso:

    40 h.

  • Lugar:

    On-line mediante conexión a una sala web de Zoom. (Recibirás  el link  de enlace y las  instrucciones al correo de tu inscripción).

  • Plazas limitadas

    Mínimo 6 alumnos máximo 20 alumnos

  • Inversión total:

    Pronto pago hasta el 18 septiembre (incluido): 410€

    Pronto pago hasta el 25 de septiembre (incluido): 500€

    Pago normal hasta el 30 de septiembre (incluido): 560€

DATOS PARA INSCRIPCIÓN y FORMULARIO:

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CANCELACIONES:

Si se cancela la participación después de haber abonado el importe del curso, no se devolverá el dinero. En este caso, tendrás derecho a asistir a otra edición del programa en caso de que se realice, aunque no garantizo que se celebre en el futuro otra edición del programa, lo que hará que, en ese caso, el participante no recupere su dinero.

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